时装设计师的“不朽神话”维拉王·王薇薇最近被拍到和男友在曼哈顿购物。
73岁这身材和头发，在一个鲜肉男友的陪伴下，奢侈品店提前清场，爱情和经济实力的表象荡然无存。不被嫉妒是很难的。
最后一次因为状态好被讨论，是带着女儿去温网。
王薇薇穿着黑色衣服，戴着墨镜，身材修长，看起来像是70多岁了。
其实，客观地说，王薇薇的年轻感主要来自于他体型的整体氛围。
又长又黑的头发搭配极瘦的身材，让她第一眼看上去很有统治力。
赵雅芝也非常抗衰老，他以前分享过这一点。她说她的家族基因都有这么小的骨架，让人觉得自己很渺小。
但是有时候太瘦了，会显得更加干瘪苍老。
不能过于极端的追求过度减肥。
同时，王薇薇特别喜欢戴这种大太阳镜。
既能保护眼部肌肤免受日晒，又能从根本上遮盖面部最老的上半部。
适当的皮肤暴露，真的很难相信她是一个七十多岁的“奶奶”。
因为她从小就练习滑冰，曾经是职业运动员，长期的运动让她的身材保持得相当不错。
七十岁以后，我仍然保持每周锻炼的习惯，从滑冰、跑步到打网球。
我也会在社交媒体上大方一点，运动的时候晒晒自己的素颜。
其实摘下墨镜后真正面对镜头的王薇薇，并没有精细修图那么耐打。
属于正常保养的范围，没有达到逆天保养级别。
连去年的生日图对比都被说了很久“颜值造假”。
但事实上，她从来没有真正在意过面对真正的镜头。
参加时尚活动不浓妆艳抹，更注重整体造型而非脸部细节。
毕竟在这个年纪，肢体语言可以不经意间透露出一些女生的痕迹。还有什么要求呢？
为了自己的好状态，前段时间王薇薇第一次和大家分享了她的独家保养经验。
首先她很开心大家的爱，但她也强调自己不是那种把所有精力都花在保养上的人。
如果一定要总结一些规律的话，那就是:多睡觉，吃消炎的食物，不要怕冷，喝酒，拼命工作。
乍一看不是挺奇怪的吗？但其实各有各的道理。
不用说，人们睡觉的时候都会说“睡美人”。药不如食，食不如眠。每天睡个甜甜的美容觉，比任何护肤品都划算。
王薇薇说，无论在家还是出差，她每天都尽量保证7-8小时的睡眠，这是所有保养的前提。
每天睡10个小时的顾爱玲说:我知道这个问题。
第二是吃。
王薇薇说，他的日常饮食很有讲究，会尽量选择烤三文鱼、生鱼片、糙米等高蛋白低碳的水饮食，并拉长禁食时间，这样可以帮助身体“对抗炎症”。
但是每周暂停一下胃口，吃一顿美味的麦当劳。
其实麦当劳选择烤牛肉或者烤鸡汉堡并不是“垃圾食品”，而是健身圈非常喜欢的高品质减脂餐。
只要记得不点油炸食品，基本热量不会很高。
这个理论也在最近两年得到了全世界营养学家的高度评价，类似于超模圈非常喜欢的“16+8饮食”。
就是保持12-16个小时的空腹，然后剩下的时间可以更自由的吃点自己喜欢的东西，让身体得到休息，刺激线粒体的活性。
当然这个要根据自己的体质来选择。比如肠胃不稳定的人，一日三餐要定时吃。
其实她为了减轻身体负担，年前就戒掉了所有碳酸饮料和奶茶。
但她每天都要喝几杯伏特加，并一再表示伏特加是她的美容神器，能让她感到轻松愉快，所以相当于“越喝越年轻”。
常年喝几杯+爱各种聚会，让她的生活方式真的看起来一点都不“老”。
生日的时候，酒一定要出现在C位。
甚至说有一次我喝了20杯伏特加，还是觉得很舒服...
但这只对她个人有效。毕竟酒精对人体的伤害很大。一定要记住，因人而异。
同样，睡觉的时候把空调温度调低。
王薇薇说，每天睡觉的时候，他都会把室内温度调到和冰箱一样的水平，因为低温可以有效帮助睡眠，减缓身体的新陈代谢。
类似于近年来在欧美非常流行的“冷冻spa”。
同样，这个小提示也不适合有感冒脚本的血虚人士。
面部护理方面，她经常敷面膜，喜欢倩碧的润肤霜，一有空就会敷。
没想到“婚礼女王”用的护肤品还挺划算的。
最后，她再次强调了保住工作的重要性。
虽然在外界看来，财富和地位无忧的王薇薇不再需要每天工作，但她仍然每天保持在线工作。
只有疯狂地工作，保持一定数量的社会接触，大脑和心灵才能永葆活力，思维能力才不会因为生活节奏缓慢而被淘汰。
像我们之前写的冰封时代名人徐璐尔，以上观点和方法都有一定的个体差异和幸存者偏差。我们的日常保养还是要从自身的身体状况出发。
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